豆乳鍋

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身体に潤いを与える白きくらげ、豆乳、豆腐、白ネギをたっぷり使ったお鍋です。

お手軽度

調理時間 10

材料 4人前

  • ・干し椎茸 5~6枚
  • ・白きくらげ 20g
  • ・白菜 1/2玉
  • ・白ネギ 1本
  • ・木綿豆腐 1丁
  • ・鶏肉
    (生姜汁、酒につけておく) 300g
  • <スープ>
  • ・干し椎茸の戻し汁 500㏄
  • ・無調整豆乳 500㏄
  • ・酒粕(水で溶いておく) 100g
  • ・塩麴
    (なければ塩または味噌で味を調節) 30g

作り方

  • 1

    干し椎茸を分量の水で半日戻す。

  • 2

    白きくらげをたっぷりの水で半時間戻す。

  • 3

    鍋に①の戻し汁、塩麴、水で溶いた酒粕、具材をすべて入れて煮る。

  • 4

    煮立ったら、豆乳を入れ沸騰させないようにしばらく煮る。

コツ・ポイント

豆乳を強火で煮過ぎないのが美味しく作るコツ♪

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