いちじくと白きくらげの赤ワイン煮

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腸を潤す最強コンビをデザートでどうぞ!

お手軽度

調理時間 15

材料 2人前

  • ・白きくらげ
    ( 水戻し後30分茹でる) 3g
  • ・くこの実 適量
  • ・いちじく 10個
  • ・赤ワイン 200cc
  • ・砂糖(いちじくの甘さで調整) 50g

作り方

  • 1

    鍋に材料を全て入れて蓋をして弱火で煮る。( 煮崩れないように触らない)

  • 2

    汁気が半分くらいになってトロッとしたら完成。(お好みでくこの実をトッピング)

コツ・ポイント

罪悪感のないスイーツで内側から潤いを♪

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