むくみ対策

きのこのわさび和え

干し椎茸と小豆の炊き込みご飯

黒きくらげとわかめ・きゅうりのピリ辛甘酢漬け

干し椎茸とコーン茶のスープ

セロリとキャベツ松の実のサラダ

セロリ入りつくねと干し椎茸

塩麴漬け干し椎茸と春キャベツのスープ

黒きくらげ入り自家製切り干し大根の煮物

わかめスープ

わかめのソフトふりかけ