わかめのソフトふりかけ

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使い方いろいろ!自家製ふりかけ

お手軽度

調理時間 20

材料 2人前

  • ・乾燥わかめ 10g
  • ・松の実 大さじ1程度
  • ・えのき50g
  • ・鰹節パック 1袋
  • ・白胡麻 小さじ2~3
  • <調味料>
  • ・みりん 大さじ3
  • ・醤油 大さじ2
  • ・わさび 小さじ1~2

作り方

  • 1

    水で戻した乾燥わかめをしっかり水切りし、ざく切りにする。

  • 2

    フライパンにたっぷり胡麻油を入れて熱したら、①と松の実、適当な大きさに切ったえのきだけを入れて炒め、全体に油が回ったら調味料を入れる。

  • 3

    弱火で煮詰め、煮汁がほとんどなくなったら鰹節を入れて煮汁を吸わせる。

  • 4

    仕上げに白胡麻をかける。

コツ・ポイント

ご飯のお供にはもちろんうどんやパスタにも◎

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